Isfarë është Glutathione?

Glutathione, qoftë në injeksione glutathione, krem ​​glutathione ose forma natyrale që ndodhet prej tij, është një proteinë minutë e përbërë nga tre aminoacide, përkatësisht cisteinë, glutamate, si dhe glicinë. Edhe pse glutathione është një produkt natyral i mëlçisë, është gjithashtu një substancë kimike kryesore në fruta, mish dhe perime.

Glutathione administrohet me gojë, thith ose përmes injeksionit për të rimbushur nivelin e saj në trup për procese dhe përfitime të ndryshme biologjike. Funksioni i glutathione luan një rol të rëndësishëm në rritjen e sistemit imunitar, trajtimin e sëmundjeve të mushkërive, lehtësimin e efekteve anësore të kimioterapisë dhe parandalimin e anemisë, ndër funksionet e tjera.

Si funksionon Glutathione?

Funksioni i glutathione vjen në dispozicion në një grup procesesh që ndodhin në një trup njerëzor për të paraqitur përfitime të ndryshme të glutathione. Këto procese përfshijnë përgjigjen imune riparimin dhe ndërtimin e indeve, si dhe përpunimin e proteinave dhe kimikateve.

Gjithashtu, i njohur për fuqinë e tij të shkëlqyeshme të oksidimit, glutathione përmirëson mënyrën në të cilën trupi i njeriut përdor dhe riciklon oksidantët siç janë vitaminat C dhe E, CoQ10 dhe acidi lipoik alfa.

Cilat janë përfitimet e Glutathione në trup?

Me dozën e duhur të glutathione për plotësim ose prodhim të bollshëm të tij në trup, një person ka shanse të larta për të shijuar përfitime të ndryshme shëndetësore si rezultat i furnizimit të mjaftueshëm të molekulës në trup. Çelësi përfitimet e glutathione përfshijnë:

1.Si një antioksidant i fuqishëm

Stresi oksidativ është një faktor kryesor kontribues në plakjen dhe sëmundje të ndryshme. Kjo ndodh kur prodhimi i radikalëve të lirë tejkalon aftësinë e trupit për të luftuar këto radikalë të lirë.

Kur shfaqet çekuilibri, radikalët e tepërt të lirë dëmtojnë qelizat e trupit, duke e bërë një moshë të shpejtë dhe të prirur ndaj sëmundjeve të ndryshme. Disa nga sëmundjet që mund të ndodhin si rezultat i stresit të tepërt oksidues, përfshijnë diabetin, kancerin, astmën, artritin dhe çrregullimet inflamatore.

Nga ana tjetër, kur trupi ka antioksidantë të nivelit të arsyeshëm siç është glutathione, ai është në gjendje të luftojë oksidantët e tanishëm të lirë. Për shkak të fuqisë së tij antioksiduese dhe aftësisë për të ekzistuar në qelizat e trupit në përqendrime të larta, funksioni i glutathione është shumë efektive në ndihmën e trupit për të luftuar oksiduesit e ndryshëm dhe ndikimet e tyre shkatërruese.

2.As një detoksifikues

Glutathione detoksifikon substancat toksike në trupin tonë. Për shkak të ushqimeve dhe substancave të tjera që njerëzit konsumojnë, trupat e tyre janë të prirur ndaj toksinave që ndikojnë negativisht në organet e tyre dhe proceset biologjike. Përveç kësaj, vetë trupi mund të prodhojë substanca toksike gjatë proceseve të tij të zakonshme.

Për shembull, në fazën e fundit të procesit të prodhimit të energjisë, trupi mund të prodhojë superoksid. Duke marrë parasysh superoksidin ka sasi të tepërt të elektroneve, mund të jetë helmues për membranat qelizore, ADN, mitokondria, midis përbërësve të tjerë të trupit pranë tij.

Për fat të mirë, kur trupi juaj ka nivele të mjaftueshme të tij, detutifikoj glutathione dhe neutralizon superoksidet, duke mbrojtur trupin nga efektet e tyre toksike. Përveç superoxides, glutathione gjithashtu shuan dhe neutralizon shumë lloje të tjera të molekulave toksike që mund të jenë të pranishme në trupin tuaj.

3.Për lëkurën dhe kundër plakjes
Glutathione

Të gjithë duan të kenë lëkurë të përsosur. Fatkeqësisht, me procesin e plakjes, ndryshimet hormonale, disa faktorë të stilit të jetesës si ushqimi i dobët dhe zakoni i ushtrimeve fizike, lëkura juaj mund të jetë e kundërta e pritjeve tuaja. Akoma më keq, produktet kundër plakjes së lëkurës, siç janë hidratuesit, kremrat dhe serumet, mund të rezultojnë se nuk ndihmojnë në përpjekjen tuaj për të arritur lëkurën e përsosur.

Nëse kjo është situata juaj aktuale, këshillohet që të provoni glutathione për lëkurën përmirësim.

një provë Glutathione për lëkurën luan një rol vendimtar në funksionet qelizore dhe mitokondriale, dhe kështu, ka aftësinë të promovojë shërimin e qelizave të dëmtuara të trupit duke kontribuar në të metat e lëkurës tuaj.

Për më tepër, glutathione mbështet rigjenerimin e qelizave të trupit, dhe ky është një hap thelbësor drejt rivendosjes së shëndetit të lëkurës tuaj.

Studime të ndryshme shkencore kanë shfuqizuar aftësinë e glutathione për pigmentimin e lëkurës dhe uljen e pamjes së rrudhave. Gjithashtu, antioksidanti është gjetur që përmirëson elasticitetin e lëkurës. Efekti i përgjithshëm është një person me pamje më të re, me një ton dhe cilësi të shëndetshme dhe të bukur të lëkurës.

4.Për trurin dhe zemrën

Me moshën e përparuar, njerëzit normalisht përjetojnë çështje të kujtesës si rezultat i neurodegjenerimit. Kjo ndodh kur një sasi e konsiderueshme e neuroneve të trurit dëmtohen ose vdesin. Si rezultat, truri zvogëlohet dhe nuk është në gjendje të funksionojë në kapacitetin e tij të plotë.

Fatkeqësisht, njerëzit nuk mund të shpëtojnë nga efektet e tilla të procesit të plakjes. Nga ana tjetër, dhe për fat të mirë, plotësimi i glutathione për të përmirësuar nivelin e glutathione në trup mund të ndihmojë shumë në kthimin ose ngadalësimin e procesit të plakjes dhe shenjat dhe simptomat e shoqëruara. Antioksidanti lehtëson dhe zvogëlon shkallën e dëmtimit të indeve nervore, dhe lehtëson riparimin e indeve nervore të dëmtuara.

Në një studim të kryer në vitin 2017, studiuesit zbuluan se glutathione intranasale kontribuoi në përmirësimin e Simptomat e Alzheimerit në mesin e pacientëve që kanë gjendje mendore.

Glutathione

Antioksidant glutathione është gjithashtu thelbësore për shëndetin e zemrës. Kjo ndër përfitimet kryesore të glutathione dhe zvogëlohet në aftësinë e molekulave të glutathione për të luftuar “oksidimin e lipideve” në trup.

Faza fillestare e çdo sëmundje të zemrës karakterizohet nga një pllakë arteriale në muret e një arterie. Pastaj, murtaja shpërthen, duke shkaktuar një pengesë në rrjedhën e gjakut. Si pasojë, ndodh një sulm në zemër ose goditje në tru.

Për fat të mirë, kur keni furnizim të bollshëm të glutathione në trupin tuaj, antioksiduesi bashkëpunon me një enzimë të njohur si glutathione peroxidase për të çaktivizuar peroksinitritet, peroksidet, radikalet e lira, si dhe superoksidin. Nëse është e pakontrolluar, të gjitha këto përbërje kontribuojnë në oksidimin e lipideve që ndikojnë negativisht në shëndetin e zemrës tuaj. Prandaj, glutathione përfiton zemrën tuaj duke e mbrojtur atë nga dëmtimet që mund të shfaqen për shkak të pranisë së komponimeve në trupin tuaj.

5.Për inflamacion

Inflamacion i glutathione përfitimi i lehtësimit është një tjetër gjë që e bën glutathione popullore. Pothuajse çdo sëmundje kronike, përfshirë diabetin, kancerin dhe sëmundjet e zemrës, karakterizohet nga një inflamacion.

Inflamacionet janë gjithashtu të zakonshme në ose rreth zonave të dëmtuara të trupit. Edhe pse përgjigjet inflamatore janë normalisht pjesë e procesit të shërimit, ndonjëherë ato mund të vazhdojnë të panevojshme për një kohë të gjatë, duke shkaktuar një arsye për alarmin. Kjo është ajo ku përfitimi i lehtësimit të inflamacionit glutathione vjen në ndihmë.

Studime të ndryshme sugjerojnë që shtesa glutathione ose glutathione e prodhuar nga brenda në trup kontrollon rritjen dhe uljen e inflamacionit siç kërkon përgjigja imune e trupit. Me sa duket, molekulat glutathione e arrijnë këtë duke ndikuar në qelizat e bardha të një personi. Si e tillë, ata janë në gjendje të kontrollojnë inflamacionet kronike.

6.Për sistemin imunitar

Glutathione

Ushqime glutathione ose shtesa glutathione siguroni gjithashtu trupit tuaj mjaft molekula glutathione për të forcuar sistemin tuaj imunitar. Me një sistem të fortë imunitar, trupi juaj mund të luftojë në mënyrë efektive patogjene të ndryshme të sëmundjeve, falë ngjashmërisë së mundshme të vitaminës c glutathione në mbështetjen e sistemit imunitar.

Sipas studimeve shkencore, glutathione aktive përmirëson funksionalitetin e qelizave të bardha si vrasësit natyrorë, si dhe qelizat T. Me rritjen, qelizat T prodhojnë një numër më të lartë të substancave përgjegjëse për luftimin e infeksioneve bakteriale dhe virale. Këto substanca përfshijnë interferon-gamma, si dhe interleukins-2 dhe interleukin-12.

Studiuesit në një studim zbuluan se antioksiduesi glutathione përmirësoi potencialin e qelizave vrasëse natyrore për të vrarë organizmat patogjenë me 200% pas gjashtë muajve të përdorimit të suplementit glutathione. Përveç kësaj, ushqime glutathione dhe shtojcat duket se ndihmojnë drejtpërdrejt makrofagët në luftën kundër Mycobacterium tuberculosis. Mycobacterium tuberculosis është një bakter që çon në tuberkuloz.

Infeksione si virusi Epstein-Barr, sëmundjet e Lyme dhe hepatiti mund të shtypin sistemin tuaj imunitar. Sidoqoftë, me furnizim të bollshëm të antioksidantit glutathione, sistemi imunitar mund të rezistojë në mënyrë efektive efektin shtypës të sëmundjeve të tilla.

7.Për autizëm

Studiuesit sugjerojnë që ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis autizmit dhe niveleve të ulëta të glutathione. Kjo pas provave që tregojnë se fëmijët autikë kanë nivele më të ulëta të glutathione në krahasim me fëmijët pa çrregullim.

Për fat të mirë, me dozën e duhur të glutathione dhe aderimin e suplementit, fëmijët me autizëm mund të përmirësohen. Një studim i vitit 2011 tregon se shtesat gojore glutathione ose injeksione glutathione mund të minimizojnë disa efekte të autizmit.

8.Për kancer

Kanceri i glutathione përfitimi është një tjetër gjë që i bën specialistët e shëndetit të theksojnë rëndësinë e glutathione të mjaftueshme në trupin e njeriut. Sipas studimeve të shumta, kjo aftësi parandaluese e kancerit glutathione është e dukshme. Këto studime sugjerojnë që mekanizmi i glutathione ndihmon në parandalimin e përparimit të kancerit.

Ekziston edhe një efekt tjetër i kancerit glutathione. Disa specialistë të kujdesit shëndetësor administrojnë injeksione glutathione tek pacientët me kancer, si një mënyrë për të parandaluar efektet e padëshirueshme të kimioterapisë.

9.Për humbjen e peshës

Glutathione

Njerëzit të cilët janë duke luftuar me yndyrën e barkut ose obezitetin, gjithashtu mund të arrijnë qëllimet e tyre të peshës duke ngrënë ushqime glutathione ose duke marrë shtesa glutathione. Në shumicën e rasteve, toksinat dhe radikalet e lira që vijnë si rezultat i konsumit të rëndë dhe sheqerit janë shkaku kryesor i mbipeshes dhe yndyrës në bark.

Konsumi i tepërt i njërës prej të dyve bën që trupi të ruajë më shumë yndyrë dhe të djegë më pak kalori. Si rezultat, ju fitoni më shumë peshë, dhe ndoshta barku juaj përjeton akumulim më të lartë të yndyrës. Nëse lihet pa kujdes, mbipesha mund të shkaktojë sëmundje inflamatore si kanceri.

Për fat të mirë, injeksionet me glutathione janë po aq efektive sa Vitamina D, B12 dhe D në ndihmën e trupit për të shpërthyer toksinat. Mekanizmi glutathione mbështet trupin në djegien e kalorive dhe yndyrës, duke promovuar kështu humbje peshe dhe forma më e mirë e trupit.

10.Për Sëmundjen Vaskulare Periferike

Sëmundja Vaskulare Periferike është një gjendje shëndetësore që është shkaktuar nga bllokimi i arterieve periferike. Më së shumti prek këmbët. Glutathione mund t’ju ​​ndihmojë të shmangni këtë sëmundje duke përmirësuar qarkullimin e gjakut në të gjithë trupin tuaj.

Nëse tashmë keni sëmundjen, glutathione me gojë ose injeksion administrimi mund të lehtësojë simptomat për shkak të qarkullimit të përmirësuar të gjakut. Me respektimin e dozës së duhur të glutathione, do të jetë vetëm çështje kohe përpara se të filloni të ecni pa ndjerë dhimbje.

11. Performanca atletike

Performanca atletike është gjithashtu në mesin e përdor glutathione. Studimet kanë zbuluar se glutathione mund të përmirësojë performancën e një atleti nëse ai / ajo përdor shtesën glutathione para aktivitetit sportiv.

Në një studim, tetë burrave iu dha 1,000 mg glutathione para fillimit të një stërvitje atletike. Burrat e tjerë që u përdorën si pjesëmarrës të studimit u vendosën në placebo.

Pas përfundimit të ushtrimit atletik, studiuesit vunë në dukje se grupi që mori suplement glutathione performoi dukshëm më mirë sesa grupi i placebo. Të parët pësuan më pak lodhje dhe sasi më të ulët të acidit laktik në gjak në krahasim me këtë të fundit. Normalisht, nivelet e larta të acidit laktik në trup rrit lodhjen, ul presionin e gjakut dhe shkaktojnë dhimbje të muskujve dhe çështje të frymëmarrjes.

Pluhur glutathione i cili është përpunuar në injeksione ose shtesa shtesë glutathione mbron një atlet nga çështje të tilla. Kjo i ndihmon ata të performojnë më mirë në stërvitjet dhe garat e tyre.

12.Per diabetin

Në shumicën e rasteve, diabeti ose sheqeri i lartë kronik në gjak është i lidhur me mungesën e glutathione

në trupin e njeriut. Nivelet e larta të sheqerit mund të shkaktojnë stres oksidues i cili çon në dëmtime të indeve.

Si njerëz të tillë që vuajnë nga diabeti mund të përjetojnë një lehtësim të dukshëm të simptomave kur adresojnë mungesën e tyre të glutathione. Një zgjidhje efektive për këtë është përmirësimi i marrjes orale të glutathione duke marrë ushqime glutathione ose shtesë glutathione. Përndryshe, ato mund të injeksione glutathione gjithashtu mund të përdoren për të rregulluar mungesën e glutathione.

13.Për sindromën e Parkinsonit

Disa studime tregojnë se mbajtja e sasisë së mjaftueshme të glutathione në trup mund të kontribuojë në lehtësimin e simptomave të sëmundjes së Parkinsonit. Sëmundja ndikon në integritetin dhe funksionalitetin e sistemit nervor qendror, duke e bërë një person të përjetojë simptoma si dridhje dhe nyje të ngurtë.

Studiuesit kanë arritur me gjetje që sugjerojnë se funksioni i glutathione mund të jetë një terapi e mundshme për zbutjen e simptomave të Sëmundja e Parkinsonit. Sidoqoftë, nuk ka prova të mjaftueshme për të vërtetuar që plotësimi oral i glutathione mund të jetë i sigurt dhe efektiv në këtë. Hulumtime të mëtejshme janë në proces për të përcaktuar efektshmërinë dhe sigurinë e plotësimit oral të glutathione.

14.Për flokët

Duke qenë një oksidues thelbësor ndërqelizor, kremja glutathione mund të forcojë shëndetin e flokëve tuaj. Lehtësimi i inflamacionit të glutathione është një përfitim i madh që ata që pësojnë inflamacione të kokës që vlerësojnë pa flokë.

Për më tepër, nëse doni të shmangni ngjyrosjen e flokëve tuaj, duhet të siguroheni që të mbani nivele të shëndetshme glutathione në trupin tuaj. hulumtimet tregojnë se mungesa e glutathione promovon ngjyrosjen e flokëve. Mekanizmi i glutathione për ta arritur këtë përfshin parandalimin e stresit të oksidimit përmes detoksifikimit dhe neutralizimit të oksiduesve.

Kush ka nevojë për Glutathione? Cila është doza e zakonshme?

Të gjithë kanë nevojë për glutathione për performancën optimale të trupit, parandalimin e sëmundjeve dhe të duken të shëndetshëm dhe tërheqës.

Sidoqoftë, të rinjtë me mungesë glutathione dhe ata në moshë të përparuar kanë nevojë për plotësim të glutathione për të shmangur ose provuar një lehtësim të simptomave / ndikimeve të mungesës. Ata mund të marrin shtesa glutathione gojarisht ose përmes injeksioneve.

Për momentin, nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për të vendosur dozën e duhur të glutathione. Sidoqoftë, studiuesit kanë propozuar me provë një dozë të caktuar glutathione për kushte specifike mjekësore. Këto sasi varen nga faktorë të ndryshëm si mosha, gjinia, si dhe historia mjekësore e një personi. Prandaj, dozimi i glutathione ndryshon nga një person tek tjetri, madje edhe në mesin e pacientëve me një gjendje të zakonshme mjekësore.

Si ta rrisim Glutathione-in tonë?

Ka mënyra të ndryshme në të cilat ju mund të rritni nivelin e glutathione në trupin tuaj. Në rast se nuk keni mungesë të rëndë glutathione, të hahet dietë e pasur me glutathione duhet t'ju ndihmojë të kapërceni mungesën. Disa nga ushqimet për të cilat mund të mbështeteni për këtë qëllim, përfshijnë perime (lakra, spinaq, brokoli, lakër Brussel), arra, domate, kastravec, preshe, hudhra dhe mish të përgatitur fllad. Hulumtimet tregojnë se këto ushqime janë të pasura me glutathione.

pirja e mjaftueshme e ujit në mënyrë të vazhdueshme (rreth 64 ons çdo ditë), duke fjetur për 7 deri 8 orë çdo ditë / natë, duke shmangur stresin dhe kryerjen e ushtrimeve fizike të paktën pesë ditë në javë do të ndihmoni trupin tuaj të rrisë aftësinë e tij të prodhimit të glutathione.

Një mënyrë tjetër për të rritur nivelin e glutathione në trupin tuaj është marrja e shtesave glutathione. Këto shtesa mund të merren me gojë ose si injeksione. Ato janë veçanërisht të dobishme për njerëzit për të cilët është konfirmuar se kanë mungesë glutathione. Suplementet janë gjithashtu në dispozicion në formën e kremrave ndërsa të tjerët janë të dizajnuara për aplikim (intravenoz) IV.

Glutathione

Causesfarë shkakton mungesën e glutathione?

Mungesa e glutathione kryesisht ndodh për shkak të faktorëve të ndryshëm. Njëra është procesi i plakjes. Niveli juaj i glutathione vazhdon të bie ndërsa plakeni. Studimet tregojnë se prodhimi i glutathione në qelizat e trupit të njeriut zvogëlon një normë prej rreth 10 përqind çdo dhjetë vjet për një person që ka arritur ose tejkaluar moshën 20 vjeç.

Faktori i dytë është ushqimi i dobët. Dështimi për të ngrënë sasitë e duhura të ushqimeve të pasura me glutathione (shtatë deri në nëntë racione me vegla organike dhe fruta çdo ditë) çon në furnizimin e ulët të glutathione në trupin tuaj.

Faktorë të tjerë që kontribuojnë në mungesën e glutathione përfshijnë stresin kronik, ankthin, depresionin, ushtrimet fizike tepër të forta dhe ndotjen e lehtë. Ekspozimi ndaj substancave toksike dhe të dëmshme si acetaminofeni, pesticidet, benzoprene dhe kimikatet e amvisave është gjithashtu një faktor tjetër.

A ka ndonjë efekt anësor të glutathione?

Deri më tani, nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për efektet anësore të glutathione. Sidoqoftë, disa rishikime të përdoruesve sugjerojnë që efektet anësore të glutathione mund të mbizotërojnë, por në raste të rralla. Sipas rishikimeve, në disa raste, mund të pësoni dhimbje barku, skuqje apo fryrje pas marrjes së shtesave glutathione. Për fat të mirë, shumica e këtyre efekteve glutathione janë të buta dhe zhduken pas një kohe mjaft të shkurtër.

Nëse jeni astmatik, këshillohet që të shmangni glutathione thithëse. Përdorimi i kësaj forme të glutathione mund të shkaktojë një reaksion alergjik në trupin tuaj. Gjithashtu, gratë në pritje dhe ato që ushqehen me gji këshillohen të përdorin shtesa glutathione për të shmangur efektet anësore të mundshme të glutathione.

Statusi aktual dhe aplikimi i Glutathione në treg

Glutathione është në dispozicion si Glutathione Reduktuar (GSH) ose Glutathione Oxidized (GSSG) në treg. Autoritetet e ndryshme rregullatore të ilaçeve kanë aprovuar shitjen dhe blerjen e të dy formave të glutathione, por në kushte dhe kushte të caktuara.

Pluhur glutathione ka një grup aplikimesh. Përveç që përdoret në farmaceutikë, shumë prodhues bëjnë që pluhuri glutathione ta blejë për ta përdorur si përbërës kryesor në ushqime, produkte shëndetësore dhe kozmetikë.

Ku mund ta marrim Glutathione?

Ju mund të merrni nga ushqime glutathione që janë të pasura me të nga tregu apo kopshti juaj lokal i lagësht. Nëse dëshironi pluhur glutathione ose shtesa glutathione, qoftë krem glutathione, pilula, zgjidhje, tableta, shurupe ose llak, mund t’i merrni nga dyqani juaj lokal i ilaçeve ose nga një dyqan i specializuar me shtesa dietike në lokalitetin tuaj.

Megjithatë, vendi më i përshtatshëm për të marrë pluhur glutathione ose shtesa glutathione është në internet. Ka shumë dyqane online të ilaçeve ose dietave shtesë, të cilat mund të mbështeteni për blerjen e sherrit të glutathione. Sidoqoftë, duhet të siguroheni që keni të bëni me një shitës të besueshëm në internet para se paratë të ndryshojnë duart. Kjo vlen edhe kur doni të bëni një pluhur glutathione blej.

përfundim

Glutathione është një substancë efektive kundër plakjes që të gjithë kemi nevojë në trupin tonë. Glutathione detoksifikon substancat toksike në trupin tonë dhe luan një rol të rëndësishëm në ngadalësimin ose edhe kthimin e procesit të plakjes. Ajo siguron një sërë përfitimesh shëndetësore, përfshirë parandalimin e kancerit dhe lehtësimin e simptomave të sëmundjes së Parkinsonit. Ju mund të merrni glutathione nga ushqime specifike ose nga shtesa pluhuri glutathione të disponueshëm në dyqanet fizike dhe në internet të ilaçeve shtesë.

Meta-përshkrimi:

Glutathione është një proteinë minutë e përbërë nga tre aminoacide, përkatësisht cisteinë, glutamate, si dhe glicinë. Ky artikull përqendrohet në përfitimet, përdorimet, efektet anësore dhe dozimi i glutathione. Ju gjithashtu do të shihni se ku mund të merrni glutathione.

Referencat

Deponte, M. (2013). Kataliza glutathione dhe mekanizmat e reagimit të enzimave të varura nga glutathione. Biochimica et Biophysica Acta (BBA)-Subjektet e përgjithshme, 1830(5), 3217-3266.

Noctor, G., Mhamdi, A., Chaouch, S., Han, YI, Neukermans, J., Marquez ‐ Garcia, BELEN,… & Foyer, CH (2012). Glutathione në bimë: një përmbledhje e integruar. Bimë, qelizë dhe mjedis, 35(2), 454-484.

Owen, JB, & Butterfield, DA (2010). Matja e raportit të oksiduar / reduktuar të glutathione. Në Përzierja e proteinave dhe stresi qelizor në sëmundje dhe plakje (faqe 269-277). Humana Press, Totowa, NJ.

Ribas, V., García-Ruiz, C., & Fernández-Checa, JC (2014). Glutathione dhe mitokondria. Kufijtë në farmakologji, 5, 151.

Smeyne, M., & Smeyne, RJ (2013). Metabolizmi i glutathione dhe sëmundja e Parkinsonit. Biologji Radikale Falas dhe Mjekësia, 62, 13-25.

Traverso, N., Ricciarelli, R., Nitti, M., Marengo, B., Furfaro, AL, Pronzato, MA,… & Domenicotti, C. (2013). Roli i glutathione në përparimin e kancerit dhe kimorezistencën. Ilaç oksidativ dhe jetëgjatësi qelizore, 2013.

Powder glutation (70-18-8)

përmbajtje