Farë është orotati i litiumit?

Orotati i litiumit është një përbërës që përbëhet nga acidi orotik (një substancë e prodhuar në trup në mënyrë natyrale) dhe një metal alkalik që zakonisht quhet Lithium. Litiumi është një element i disponueshëm në dietë, kryesisht në perime dhe kokrra.

Kemi më shumë burime orotate të litiumit pasi do të diskutojmë më vonë në këtë artikull. Kjo është arsyeja pse shtesa orotate e litiumit është gjithmonë e njohur si "litium ushqyes". Orotati i litiumit është i popullarizuar në tregun e shtojcave pasi konsiderohet si një trajtim natyral për një gamë të gjerë të sëmundjeve të shëndetit mendor.

Pse litiumi quhet ilaç?

Litiumi përmendet si ilaç sepse komponimet e litiumit, të referuara gjithashtu si kripëra të litiumit, përdoren në thelb si një ilaç psikiatrik. Ato përdoren në thelb për të kuruar çrregullimet bipolare dhe për të menaxhuar sëmundjet kryesore depresive, e cila nuk përmirësohet pas aplikimit të antidepresantëve. Në këto sëmundje, doza e lartë e litiumit në litium ul rrezikun e vetëvrasjes.

Si funksionon orotati i litiumit?

Mekanizmi i veprimit të orotatit litium

La orotate përbërësi është shumë thelbësor pasi jep litium në formën e tij bioaktive që i mundëson trupit tuaj ta përvetësojë atë. Mekanizmi i veprimit të orotatit litium tregon në disa nivele, nga niveli mikroskopik në makroskopik. Orotati i litiumit modulon transmisionin e gabaergic dhe glutamatergjiken dopaminergjike.

Orotati i litiumit ka demonstruar gjithashtu efekte pozitive neuroprotektive në disa rajone të trurit. Kjo dëshmohet nga ndryshimet në vëllimin e lëndës gri. Shtesa orotate e litiumit ju siguron efekte pozitive neuroproliferative dhe neuroprotektive falë aftësisë së saj për të ruajtur lëndën gri.

Orotati i litiumit gjithashtu modulon transmisionuesit neurotikë. Ajo bllokon neurotransmetuesit ngacmues përfshirë glutamatin dhe dopaminën, ndërsa promovojnë neurotransmetimin e ndërmjetësuar nga GABA.

Orotati i litiumit shkakton çrregullim të receptorëve NMDA i cili është një nëntip i receptorëve të glutamatit. Litiumi indukton receptorin NMDA, duke rritur disponueshmërinë e glutamatit në neuronin postinaptik.

litium orotat-01

Hulumtimet aktuale në orotat Lithium

Orotati i litiumit me forcë të recetës vlerësohet si një agjent i fuqishëm neuroprotektiv. Isshtë duke u studiuar gjerësisht në çrregullime specifike neurodegjeneruese siç janë sëmundja e Parkinsonit, sëmundja e Alzheimerit dhe ALS (skleroza laterale amiotrofike). Shtë vërtetuar se shkakton prishje të sintezës glikogjen kinazë-3, e cila është një enzimë vendimtare që shkakton zhvillimin e tangleve neurofibrilare dhe pllakave amiloide që shoqërohen me AD (sëmundja e Alzheimerit).

Cilat janë përfitimet e orotatit të litiumit?

Diskutuar më poshtë janë disa nga përfitimet e orotatit të litiumit në dozë të lartë dhe në dozë të ulët.

i. Menaxhimi i Demencës dhe Alzheimerit

Doza e lartë e orotatit të litiumit prej 10 µg për çdo litër ujë dha një shkallë më të ulët të çmendurisë me një mbizotërim 17 përqind. Sidoqoftë, dozimi i orotatit të litiumit nga 5 deri në 10 µg për litër u shoqërua me një rritje prej 22 përqind të demencës. Kjo tregon se dozimi i orotatit të litiumit është shumë i ndjeshëm dhe përfitimet që ai ofron do të varen kryesisht nga doza e përdorur. Shtojcat e orotatit të litiumit gjithashtu sigurojnë përgjigje ndaj stresit mbrojtës dhe neuroprotekimit.

ii. Orotat litium me dozë të ulët për humor

Doza shumë të ulëta të litiumit ndihmojnë shumë për sfidat komplekse të humorit. Doza e ulët e orotatit të litiumit është e mjaftueshme për të ndihmuar me të vërtetë në menaxhimin e depresionit. Le të krahasojmë 150 mg, që është doza më e vogël e bërë dhe 900 deri 1500 mg në ditë, që është një nga dozat më të larta të orotatit të litiumit të bërë.

litium orotat-02

Nëse keni sëmundje maniake-depresive, duhet të merrni dozë të lartë të litium orotatit për të marrë nivele të mjaftueshme të gjakut. Nivelet e gjakut të orotatit të litiumit ndryshojnë shumë nga një individ në tjetrin, kështu që zakonisht kërkohen disa teste laboratorike për të siguruar që niveli juaj të njihet para se të merrni një dozë.

Si një procedurë e zakonshme, kur një ilaç kundër depresionit për Depresionin e Madh nuk ka arritur të funksionojë vetëm, shtimi i litiumit me dozë të ulët është një opsion standard. Kjo rutinë është përfshirë në udhëzimet ndërkombëtare të trajtimit të depresionit.

iii. Orotati i litiumit me dozë të ulët parandalon vetëvrasjen

Litiumi gjendet gjithmonë në ujërat e qyteteve të ndryshme në të gjithë globin. Uditërisht, ato qytete kanë shkallë relativisht më të ulët të vetëvrasjeve sesa qytetet fqinje me pak ose pak litium në ujërat e tyre. Sipas studimeve të kryera, sa më i lartë niveli i litiumit, aq më i ulët është niveli i vetëvrasjeve.

Me plotësimin e orotatit të litiumit, njerëzit mund të shtojnë pak litium në ujin e tyre të pijshëm dhe kjo mund të jetë e dobishme.

Orotati i litiumit në administrimin e kushteve neurologjike

Orotati i litiumit mund të përdoret në administrimin e sëmundjeve të ndryshme neurologjike. Këto sëmundje përfshijnë çmenduri, Alzheimer, ADHD, ADD, sjellje agresive dhe të dhunshme.

Studiues të ndryshëm kanë zbuluar se administrimi i orotatit të litiumit tek pacientët me çmenduri mund të ndihmojë në çështjet biologjike dhe të sjelljes. Mund të sigurojë rezultate pozitive edhe për pacientët me Alzheimer-çmenduri. Ajo ka treguar se mban neuronet të gjallë tek njerëzit dhe kafshët në disa studime. Fokusi i zgjeruar mund të ndihmojë pacientët ADD dhe të stabilizojë ata që kanë ADHD.

iv. Efektet pozitive të trurit të orotatit të litiumit

Një nga përfitimet më të rëndësishme të orotatit të litiumit është se ai mbron trurin përmes prodhimit të qelizave të reja të trurit dhe mbrojtjes kundër humbjes së qelizave të trurit. Ajo gjithashtu ka treguar të kundërt çmendurinë, sëmundjen e Parkinsonit dhe Alzheimerin.

Studimet e kafshëve mbi efektet e trurit të orotatit të litiumit treguan përmirësim në goditje dhe dëmtime traumatike të trurit. Mund të sigurojë përfitime si mbrojtës kundër dëmtimit të sistemit nervor qendror për shkak të sëmundjes së Lyme. Efektet e tjera të trurit të orotatit të litiumit përfshijnë:

  • Mbroni trurin kundër tkurrjes së trurit.
  • Mbron qelizat e trurit nga toksinat dhe infeksionet
  • Rrit rritjen e qelizave të reja të trurit

v. Ulja e ankthit nga PTSD dhe Menaxhimi i orderrregullimit Bipolar

Njerëzit me çrregullim bipolar mund të marrin orotatën e litiumit së bashku me recetën e tyre të ilaçeve litium për të ulur simptomat. Përmbajtja e acidit në orotatin e litiumit mund të nxisë thithjen e karbonatit të litiumit të përshkruar. Shtesa orotate e litiumit gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e versionit të recetës.

Orotati i litiumit gjithashtu mund të ndihmojë ata që vuajnë nga ankthi i rëndë nga PTSD dhe mund të ndihmojnë si një stabilizues pas sulmeve të panikut.

pa. Menaxhimi i orotatit të litiumit dhe marrja e alkoolit

Trajtimi i përditshëm me orotatin e litiumit ndihmoi të varurit nga alkooli që donin të linin konsumimin e alkoolit. Përfitimet e orotatit të litiumit në ndihmën e modeleve të tjera të sjelljes Addictive janë gjithashtu atje. Ata që vuajnë nga obsesioni dhe çrregullimet e OCD mund të përfitojnë prej tij. Orotati i litiumit dhe kontrolli i marrjes së alkoolit ka qenë një fushë kryesore e studimit. Shkencëtarët besojnë se orotati i litiumit mund të ndihmojë në përballimin gjatë procesit të rehabilitimit përveç përdorimit të terapisë këshilluese.

litium orotat-03

vii. Orotati i litiumit me dozë të ulët mund të ulë inflamacionin

Ulja e inflamacionit është një nga përfitimet më të rëndësishme të orotatit të litiumit për shëndetin tonë. Në këto ditë, ne kemi më shumë toksina në mjedisin dhe dietën tonë se kurrë më parë. Këto toksina ngrenë nivelin e inflamacionit duke shkaktuar disa sëmundje. Hulumtimet kanë demonstruar se orotati i litiumit duket se ul proteinat inflamatore ndërsa rrit proteinat anti-inflamatore.

Në hulumtimet e fundit orotati i litiumit tregoi efekte neuroprotektive kundër autoimunitetit të sistemit nervor. Ky studim tek kafshët tregoi se litiumi shtypi prodhimin e IFN-γ, e cila është e lidhur me AD (sëmundja e Alzheimerit.)

viii. Efektet e uljes së depresionit të orotatit të litiumit

Litiumi me dozë të ulët është shumë i efektshëm në trajtimin e depresionit. Shumica e studimeve kanë zbuluar se orotati i litiumit me dozë të ulët është po aq i fuqishëm sa një dozë e lartë me pak ose aspak efekte anësore.

Efektet e uljes së depresionit të orotatit të litiumit shoqërohen me aftësinë e tij për të rritur receptorët e neurotransmetimit 5-HT (neurotransmetuesi "i lumtur"). Ky efekt stimulon veprimin antidepresiv në tru, duke luftuar depresionin.

ix. Përdorime të dozës së lartë të litium orotatit

Për më shumë se një shekull, doza e lartë e litiumit të litiumit (zakonisht 300-1200 + mg në ditë) është aplikuar në doza farmakologjike për të kuruar çrregullimet bipolare dhe çrregullime të tjera të lidhura me humorin. Doza e lartë e orotatit të litiumit gjithashtu po studiohet dhe përdoret për të ulur përparimin e demencës, ALS dhe sëmundjes së Alzheimerit.

Kush mund ta konsiderojë orotatin e litiumit?

Të paktën 3 ose më shumë grupe njerëzish duhet të marrin në konsideratë marrjen e orotatit të litiumit. Këto grupe përfshijnë:

1. Njerëzit, prindërit e të cilëve kanë çmenduri të Alzheimerit

Ju ndoshta keni dëgjuar për një studim që vërtetoi që litiumi mund të zvogëlojë rrezikun e demencës së Alzheimerit. Nëse keni një prind me Alzheimerin, duhet të interesoheni për një hap me rrezik të ulët që mund të ndërmerrni i cili mund të ulë shanset për të marrë vetë këtë gjendje.

Nëse prindërit tuaj u sëmurën kur ishin të rinj, ose tashmë shihni në veten tuaj disa shenja të rënies së kujtesës, mund të ndjeheni se nuk keni kohë të prisni për më shumë hulumtime klinike.

2. Njerëzit që luftuan me mendime në lidhje me vetëvrasjen

Njerëzit që kanë luftuar me mendime vetëvrasëse duhet të konsiderojnë marrjen e dozave të ulëta të litiumit orotat të litiumit sepse sasi të vogla të litiumit në ujësjellësin e një zone janë shoqëruar me shkallë të ulët vetëvrasjeje në ato zona. Ju mund ta konsideroni orotatën e litiumit nëse keni përjetuar ndonjëherë mendime vetëvrasëse dhe keni nevojë për ndihmë për të eleminuar stresin.

3. Njerëzit që vuajnë nga ankthi

Orotati i litiumit është i njohur për efektet e tij antipsikotik pozitiv në pacientët me bipolar. Për shkak të kësaj, efektet e doza më të ulëta të litiumit janë duke u studiuar te personat me ankth. Orotati i litiumit është vërtetuar në disa studime për të qetësuar sjelljen maniake në lidhje me çrregullimin e deficitit të vëmendjes (ADHD), ankthit dhe çrregullimit bipolar.

Edhe nëse shumica e këtyre hetimeve përfshijnë raste më ekstreme dhe gjithmonë aplikojnë karbonat litiumi, kjo është forma më agresive e litiumit, shumë praktikues raportohet se kanë përdorur orotat e litiumit me dozë të ulët për menaxhimin e ankthit.

litium orotat-04

4. Njerëzit që duan të forcojnë funksionin e tyre njohës

Efektet e trurit të orotatit të litiumit janë thjesht të mahnitshme. Orotat e litiumit me dozë të ulët është vërtetuar se janë neuroprotektive dhe për të rritur njohjen.

Një nga mekanizmat e veprimit të litiumit të litiumit është forcimi i BDNF (faktori neurotrofik që rrjedh nga truri), i cili është thelbësor për funksionimin e mirë të trurit. Orotati i litiumit bllokon gjithashtu veprimin e glazogjen sintazës kinazë-3 që është e përfshirë në sinjalizimin ndërqelizor.

Orotati i litiumit ul gjithashtu stimulimin e varur nga kalciumi i rrugëve të sinjalizimit pro-apoptotik. Kjo ndihmon për të ulur nivelin e vdekjes së qelizave. Përfitimet e jetëgjatësisë së orotatit të litiumit mbështeten gjithashtu nga aftësia e tij për të ulur shkallën e vdekjes së qelizave.

Ku mund ta gjeni litiumin?

Litiumi është një metal i lehtë i cili është shumë reaktiv dhe natyrisht që gjendet në nivele minutash në të gjithë trupin e njeriut. Burime të tjera të orotatit të litiumit përfshijnë:

  • Shtesa ushqimore
  • Ujë i pijshëm
  • Kokrra
  • Mustardë
  • Fistikë
  • Baxho
  • Leshterik
  • Peshk
  • Mish
  • Perime

Sa kohë merr orotati i litiumit në punë?

Normalisht duhen disa javë që orotati i litiumit të fillojë punën. Profesionisti juaj i kujdesit shëndetësor do të kërkojë teste gjaku për trajtimin e orotatit të litiumit. Kjo për shkak se orotati i litiumit mund të ndikojë se sa mirë funksionon tiroide apo veshka sepse funksionon më së miri nëse sasia e litiumit në sistemin tuaj ruhet në një nivel konstant.

Si të marrim pluhur orotat të litiumit?

Sa orotate litium duhet të marr?

E përditshme dozimi i orotatit të litiumit duhet të jetë ndërmjet 0.3 deri 5 miligramë. Kjo sasi litiumi praktikisht mund të mbrojë trurin tuaj.

Cila është koha më e mirë për të përdorur shtojcat orotate të litiumit?

Shtojcat e tabletës orotate të litiumit duhet të merren një herë në ditë gjatë natës. Shtojcat e lëngshme litium zakonisht merren dy herë në ditë. Niveli i orotatit të litiumit në gjak duhet të merret jo më herët se pesë deri në shtatë ditë pas fillimit të trajtimit.

Sa orotate litium duhet të marr për depresion?

Më shpesh sesa jo, doza më e ulët e orotatit të litiumit është e mjaftueshme për të ndihmoni me depresionin. Prandaj, orotati i litiumit mund të përdoret në doza më të ulta siç janë 5 mg me rezultate të mahnitshme dhe pa asnjë efekt anësor të litiumit. Një studim klinik që përfshin 150 mg dozë ditore të litiumit të orotatit të dhënë katër deri në pesë herë në javë, tregoi një ulje të simptomave depresive dhe maniake në pacientët me depresion.

Sa kohë do të duhet të marrësh Lithium Orotate?

Orotati i litiumit duhet të merret të paktën gjashtë muaj kur merrni 150mg në ditë. Një hulumtim i hapur që përfshin 42 pacientë hulumtoi efektet e orotatit të litiumit 150 mg në ditë të administruar gjatë 6 muajve. Studimi tregoi se kjo periudhë ishte e mjaftueshme për orotatën e litiumit për të trajtuar depresionin, alkoolizmin, madje dhe migraines.

litium orotat-05

Orotat e litiumit Efektet anësore dhe siguria

Një shumicë e efekteve anësore të litiumit litium mund të shmanget duke marrë dozimin e saktë të litiumit ose përmes monitorimit të kujdesshëm nga një profesionist i kujdesit shëndetësor.

Sa më e vogël të jetë sasia e orotatit litium aktiv të përfshirë në një shtesë, ka më shumë të ngjarë që të keni mundësi të shmangni rreziqet e mundshme të orotatit të litiumit.

Disa njerëz përjetuan efektet anësore të orotatit të litiumit të mëposhtëm pas marrjes së suplementit:

  • Dhimbje koke
  • Të përzier
  • Dridhjet (zakonisht në duar)
  • Të vjella
  • Etje e rritur
  • Kapsllëk
  • Goja e thatë
  • Urinim i shtuar
  • siklet në stomak
  • Të qenët i përgjumur
  • Puçrra fytyre
  • Diarre
  • Ndjeheni paksa "të shkëputur".

Shtë raportuar gjithashtu se orotati i litiumit shkakton rritje të peshës kur merret në sasi të mëdha. Ulja e dozës mund të lehtësojë ose ulë këto efekte anësore të litiumit.

Ka shumë pak informacion klinik në lidhje me ndërveprimet e litiumit ose orotate me ilaçe të tjera. Do të kërkohen më shumë studime te njerëzit për të përcaktuar ndërveprimet e litiumit me orotat e tjera.

Dallimet midis orotatit të litiumit dhe litiumit

Orotati i litiumit dhe litiumi ndryshojnë në atë që orotati i litiumit është një shtesë ose mbi-thelbësore ushqyese, e cila përbëhet nga acidi orotik dhe litium ndërsa litiumi është një alkali. Acidi orotik i cili është një përbërës i orotatit të litiumit prodhohet në trup në mënyrë natyrale. Acidi orotik është joaktiv por përdoret në këtë përbërje për të vepruar si një bartës për përbërësin aktiv që është litium. Nga ana tjetër, litium si një metal alkalin është normalisht i pranishëm në dietë, kryesisht në perime dhe kokrra. Elementi litium është gjithashtu i pranishëm në ujin tonë të pijshëm. Kjo është në thelb sesi ndryshojnë oriumi i litiumit dhe litiumi.

Orotati i litiumit vs litium aspartati

Aspartati i litiumit është një tjetër rrugë litium me dozë të ulët. Ndërsa orotati i litiumit tregtohet për aftësinë e veçantë të orotatit për të dhënë litium, aspartati nga ana tjetër nuk vlerësohet si i veçantë. Aspartati është vetëm një tjetër jon që transporton litium, ashtu si joni karbonat i pranishëm në litiumin me recetë normale.

Ju gjithashtu mund të blini litium aspartat në internet. Pas gjetheve të aspartatit joni i litarit aspartati lihet në trup në sasi të vogla. Ashtu si me karbonatin, aspartati është i sigurt sepse është një aminoacid të cilin e marrim në proteina gjatë gjithë kohës.

Meqenëse nuk ka të dhëna të mjaftueshme klinike për të treguar se sa efektiv është aspartati i litiumit, rruga më e sigurt për tani është përdorimi i orotatit të litiumit me dozë të ulët.

FAQ të orotatit të litiumit

-Merrni shtojcën e orotatit të litiumit do të shkaktojë shtimin e peshës?

Pohimi se orotati i litiumit shkakton shtim në peshë është i vërtetë në një farë mase. Megjithëse ekziston mundësia e shtimit të peshës gjatë marrjes së orotatit të litiumit, ky efekt anësor nuk prek çdo person që merr suplementin.

-Si e bën trurin orotati i litiumit?

Orotati i litiumit është vërtetuar se mbështet kujtesën dhe gjendjen shpirtërore, ndërsa përmirëson njohjen dhe shëndetin e përgjithshëm të trurit. Orotati i litiumit gjithashtu mbron qelizat e trurit nga dëmtimi.

- A ndihmon orotati i litiumit me ankthin?

Po, pluhuri i orotatit të litiumit është përdorur për të ulur ankthin për shumë vite. Ajo ka qenë gjithashtu shumë efektive në menaxhimin e ndryshimeve të humorit, çrregullime të deficitit të vëmendjes, si dhe zemërim dhe agresion.

- A ju bën orotati i litiumit të flini gjumë?

Orotati i litiumit është shumë i dobishëm në rregullimin e ciklit të zgjimit të gjumit. Sidoqoftë, doza të larta mund të shkaktojnë përgjumje që mund t'ju bëjë të ndiheni të përgjumur.

- A mundet që Lithium Orotate të ndihmojë depresionin?

Po, orotati i litiumit është shumë i dobishëm në uljen e depresionit. Eksperimentet klinike që përfshijnë orotatin e litiumit 150 mg në ditë të administruar katër deri në pesë herë në javë, treguan një rënie të dukshme në simptoma të shoqëruara me depresion.

- A ndikon orotati i litiumit në tiroide?

Doza e ulët e orotatit të litiumit nuk shkakton shumë rrezik për tiroide. Por litiumi në një dozë pak më të lartë mund të shkaktojë probleme të tiroides ose të bëhet shumë i ulët i cili njihet si hipotiroidi ose në raste të rralla duke u tepruar shumë i cili njihet si hipertiroidi. Dhjetë përqind e njerëzve mund ta marrin këtë problem.

- A është plotësimi i Lithium Orotate (LO) i sigurt për të gjithë?

Kur merret në doza të ulta, plotësimi i Lithium Orotate (LO) është i sigurt për të gjithë. Të gjitha studimet klinike të kryera tregojnë se rreziqet e orotatit të litiumit janë shumë të rralla dhe shtesa është shumë e efektshme në funksionet e neuroprotekcionit.

-Çfarë është gjysma e orotatit të litiumit?

Gjysma e jetës orotate e litiumit është 24 orë.

- Ku mund të blini pluhur orotat të litiumit?

Ju mund të blej pluhur orotat litiumi në internet ose nga ushqimet tuaja lokale dhe dyqani shtesë. Nëse dëshironi të vendosni një porosi për pjesën më të madhe të pluhurit të orotatit të litiumit, mos ngurroni ta bëni atë nga faqja jonë e internetit. Ne jemi një furnizues i besueshëm dhe me përvojë i pluhurit të orotatit të litiumit i cili ka mundësinë të ofrojë suportin e litiumit në vendndodhjen tuaj.

Referencat
  1. Chiu CT dhe Chuang DM. Veprimi neuroprotektiv i litiumit në çrregullimet e sistemit nervor qendror. Zhong Nan Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban, 2011; 36 (6): 461-76.
  2. Nunes, MA, et al., Trajtimi me kronikë me mikrodozë litiumi parandaloi humbjen e kujtesës dhe ndryshimet neurohistopatologjike në një model transgjenik të miut të sëmundjes së Alzheimerit. PLoS One, 2015. 10 (11): f.e0142267.
  3. Smith, DF; Schou, M. (Mars 1979). "Funksioni i veshkave dhe përqendrimet e litiumit te minjtë duke dhënë një injeksion të orotatit të litiumit ose karbonatit të litiumit". Journal of Pharmacy and Farmakology. 31 (3): 161–163.
  4. Ina Bach; Otto Kumberger; Hubert Schmidbaur (1990). “Komplekset orotate. Sinteza dhe struktura kristal e litium orotatit (- I) monohidrat dhe magnez bis [orotat (- I)] oktahidrat ”. Chemische Berichte. 123 (12): 2267–2271.
  5. orotate litiumi

përmbajtje