Pse na duhet Magnezi?

Para se të mund të thellohemi në Magneziumin L-Threonate shtesë nootropike, mbase do të duhet të kuptoni për paraardhësin e tij kryesor.

Magnezi është një mikroelement i rëndësishëm, i cili përfshihet në mënyrë aktive në disa procese trupore. Elementi ka një kontroll mbi tkurrjen dhe relaksimin e muskujve, sintezën e proteinave dhe funksionet neuronale. Përveç kësaj, rregullon sheqerin në gjak dhe mban presionin e gjakut.

Megjithëse mund të merrni Magnezium në vetvete, shumica e këtyre suplementeve janë të chelated ose të lidhura me aminoacide. Kelacioni përmirëson thithjen, stabilitetin dhe bio-disponueshmërinë e mineraleve.

Përqendrimi i Magnezit është më i lartë në tru sesa në çdo pjesë tjetër të trupit. Ndryshon plakjen e trurit duke rritur plasticitetin dhe dendësinë sinaptike, të cilat janë faktorë të rëndësishëm për përpunimin njohës. Mungesa e magnezit përbën çrregullime bipolare, demenca, sëmundja Alzheimer, dëmtimi akut i trurit, skizofrenia, krizat, depresioni, ndër kushte të tjera.

Përdorimi terapeutik i Magnezit në shëndetin neurologjik ka qenë një kockë grindjeje. Arsyeja është se ky mineral nuk kalon lehtë pengesën gjak-tru. Sidoqoftë, zbulimi novator i Pluhur i magnezit L-Threonate u bë zgjidhja përfundimtare e kësaj enigme.

Çfarë është Magnezi L-Threonate?

Pluhur magnezi L-Threonate është një përbërje e molekulave të Magnezit dhe L-Threonatit. Substanca dyfishohet si a nootropic dhe medikamentin neuroprotektiv.

Ekzistenca e tij daton që nga viti 2010 kur Guosong Liu dhe neuroshkencëtarët e tjerë në Institutin e Teknologjisë të Masaçusetsit zbuluan një shtesë efikase që rriti njohjen tek minjtë. Para këtij zbulimi, studiuesit nuk mund të kuptonin se si të ngarkonin magnezin në tru pasi minerali bllokohet në barrierën gjak-tru.

Shtesat e magnezit L-Threonate janë sintetike. Sidoqoftë, është më i disponueshëm bio se çdo përbërës tjetër i Magnezit. Përveç kësaj, ajo kalon lehtësisht barrierën e gjakut-trurit, pra, zëvendësimi përfundimtar për mungesën e magnezit në tru. Komponimi rrit nivelet e magnezit në tru me 15%.

Përfitimet e magnezit L-Threonate truri duke rritur neuroplasticitetin. Përveç kësaj, ai gjithashtu punon për të rritur faktorët neurotrofikë të rrjedhur nga truri, të cilët janë të rëndësishëm në formimin e qelizave neuronale.

Magneziumi L-Threonate

Për çfarë përdoret Magnezi L-Threonate?

Magnezi L-Threonate është i dobishëm në menaxhimin e çrregullimeve të trurit. Droga rrit përqendrimin e magnezit në qelizat e trurit.

Psikonautët blejnë Magnezium L-Threonate për përfitimet e tij nootropike. Ajo rrit kujtesën episodike, të mësuarit dhe rritjen e përqendrimit. Shtesa është një dozë me recetë për pacientët që vuajnë nga humbja e kujtesës në lidhje me moshën, ADHD, çmenduri dhe sëmundja Alzheimer.

Përfitimet e magnezit L-Threonate si shtesë e nootropikëve

Përmirësimi i funksioneve njohëse

Magnezi kalon lehtësisht barrierën gjak-tru për shkak të elementit Threonate. Kjo molekulë është përgjegjëse për një rritje të dendësisë sinaptike dhe transferimeve neuronale.

Marrja e Magnezit L-Threonate rrit performancën mendore, përqendrimin dhe kujtesën e punës. Sipas një studimi klinik të botuar, subjektet e studimit që morën këtë shtesë raportuan një përmirësim të kujtesës episodike, funksionit ekzekutiv dhe vëmendjes.

Ndryshon plakjen e trurit

Përdorimi i Magnezit L-Threonate përmbys moshën e trurit të të moshuarve. Studiuesit konfirmojnë se ilaçet mund të bëjnë që funksionet e trurit të duken nëntë vjet më të reja.

Plakja bën që sinapsa e trurit të tkurret, duke çuar në rënie mendore. Sidoqoftë, shtesat e magnezit L-Threonate funksionojnë duke parandaluar humbjen e këtyre sinapseve dhe duke rritur neuroplastikësinë. Përveç kësaj, ai ruan nivelet e trurit të magnezit në nivelet optimale.

Karakteristikat anksiolitike

Suplementi ADHD i magnezit L-Threonate ul nivelet e ankthit dhe stresit. Droga shkëlqen në humorin tuaj, duke ju lënë me qartësi të lartë mendore. Funksionon duke përmirësuar neurotransmetuesit GABA dhe gjithashtu duke frenuar aktivizimin e kimikateve të stresit.

Në pengesën e gjakut-trurit, Shtesat e magnezit L-Threonate bllokojnë hormonet e stresit që të futen në tru.

Përveç kësaj, kjo ju mban larg nga kujtimet e frikshme, kërcënimet reale dhe përvojat traumatike që shkaktojnë ankth.

Magneziumi L-Threonate

Karakteristikat hipnotike

Nëse jeni pagjumë, mund të blini Magnezium L-Threonate për rregullimin e pagjumësisë tuaj. Shtesa relakson muskujt duke lëshuar kalcium prej tyre. Ai gjithashtu zvogëlon kortizolin dhe disa hormone të tjera të stresit, të cilat pengojnë melatoninën dhe aftësinë për të pasur një sy gjumë.

Menaxhimi i Sëmundjeve Neurodegjenerative

Potenciali i ilaçeve të Magnezit L-Threonate ADHD në trajtimin e sëmundjeve neurodegjenerative bankat për faktin se këto kushte lidhen me nivele të ulëta të Magnezit. Neuroshkencëtarët lidhin mungesën e magnezit në tru me ADHD, çmenduri dhe Alzheimer.

Për më tepër, marrja e kapsulave të Magnezit L-Threonate do të parandalojë rënien mendore dhe humbjen e kujtesës, të cilat janë efekte neurologjike të zakonshme për çmendurinë ose Alzheimerin.

Si të merrni Magnezium L-Threonate

Dozimi i magnezit L-Threonate varet nga disa faktorë, duke përfshirë seksin, moshën dhe përdorimin e synuar. Për shembull, një dozë tipike për 19 deri në 30 vjeç është rreth 400mg ndërsa femrat do të përdorin rreth 300mg. Çdokush mbi 31 vjeç mund të rrisë sasinë me 20 mg, për të dy gjinitë.

Kur merrni magnez L-Threonate nootropik për rritjen e njohjes, doza mund të shkojë deri në 1200mg në ditë. Përkundrazi, sasia bie në 400mg kur përdorni shtojcën e gjumit Magnezium L-Threonate për vetitë e tij hipnotike.

Kur merret kjo përbërje si a shtesë dietetike, ju mund të përdorni midis 1000mg dhe 2000mg në ditë. Mundësisht, duhet të ndani kapsulat L-Threonate të Magnezit në dy doza dhe ta administroni atë në mëngjes dhe pak para se të tërhiqeni në shtrat.

A ka ndonjë efekt anësor që merr shtesë të Magnezit L-Threonate?

Efektet anësore tipike të Magnezit L-Threonate përfshijnë dhimbje koke dhe përgjumje. Gjumi është një bekim i maskuar, në varësi të situatës tuaj. Për shembull, nëse po luftoni me pagjumësinë, ilaçi i gjumit Magnez L-Threonate do t'ju ndihmojë të kapni një sy.

Kjo shtojcë gjithashtu ka të ngjarë të ndërhyjë në efikasitetin e disa ilaçeve të tjera. Ju mund të duhet të konsultoheni me mjekun tuaj kur merrni antibiotikë, relaksues të muskujve, hollues të gjakut ose ilaçe të presionit të lartë të gjakut. Arsyeja është se magnezi mund të vonojë farmakodinamikën.

Përdorimet dhe aplikimi i pluhurit të magnezit L-Threonate

Magnezi L-Threonate është një nootropik i fuqishëm. Ajo promovon formimin e kujtesës, të mësuarit dhe vëmendjen. Për këtë arsye, është një ilaç me recetë për menaxhimin e kushteve neurodegjenerative.

Ilaçi i ankthit të magnezit L-Threonate përmbys tullacën e modelit mashkullor. Përbërja L-Threonate zvogëlon fuqinë e hormonit dihidrotestosteron (DHT), i cili është përgjegjës për humbjen e flokëve.

Për më tepër, njerëzit që kanë vështirësi për të fjetur mund ta përdorin këtë ilaç për të rregulluar pagjumësinë. Jo vetëm që relakson muskujt por edhe qetëson trupin ndërsa zvogëlimin e ankthit dhe depresionit. Një hap i shpejtë përmes rishikimeve të Magnezit L-Threonate konfirmon se shumica e përdoruesve do të përjetojnë përgjumje pak pasi administrojnë shtesën.

Ku mund të blini Magnezium pluhur të papërpunuar L-Threonate

Ju ndoshta jeni të bllokuar me Magnezium L-Threonate ku të blini udhëzuesin, duke marrë parasysh se blerja e mbi-counter nootropics është e paligjshme në shumicën e shteteve. Epo, është koha që ju të konsideroni blerjen e shtesa nga dyqanet e vlefshme në internet.

Ne prodhojmë në mënyrë të pavarur të gjitha produktet tona në laboratorë të kontrolluar nga cilësia. Ju mund të kurseni më shumë duke blerë pluhur magnezi L-Threonate me shumicë.

Magneziumi L-Threonate

FAQs

Për çfarë është i mirë Magnezi L-Threonate?

Tabletat e magnezit L-Threonate mbështesin funksionin njohës dhe formimin e kujtesës. Ndryshe nga të tjerët llojet e magnezit, kjo përbërje është e përshkueshme nga barriera gjak-trurit. Shtë një nootropik neuroprotektiv.

Për më tepër, pacientët që luftojnë me sëmundje neurodegjenerative mund të blejnë Magnezium L-Threonate për menaxhimin e kushteve të tyre.

Kur duhet të marr Magnezium L-Threonate?

Ju duhet ta merrni këtë suplement në mëngjes dhe para gjumit. Një nga efektet anësore të Magnezit L-Threonate është marramendja. Prandaj, është ideale që ju ta administroni atë gjatë natës.

Cili lloj Magnezi është më i miri?

Ekzistojnë mbi pesë lloje të Shtesat e magnezit, të cilat funksionojnë ndryshe. Prandaj, preferenca juaj duhet të varet nga cilido proces i trupit që dëshironi të menaxhoni. Merrni, për shembull, Magnezi L-Threonate është zgjidhja përfundimtare për këdo që është duke rritur njohjen dhe rritur funksionet e tij të trurit.

Ndryshe nga homologët e tij, ilaçi i ankthit Magnezium L-Threonate ka një bio-disponueshmëri të lartë me një plus të kalimit të barrierës gjak-trurit.

A është Magnezi L-Threonate i mirë për ankthin?

Marrja e tabletave Magnezium L-Threonate do të lehtësonte gjendjen shpirtërore, minimizonte stresin dhe lehtësonte ankthin. Efektet e tij qetësuese e bëjnë atë një ilaç ideal anksiolitik.

A është Magnezi L-Threonate i mirë për presionin e gjakut?

Magnezi L-Threonate mund të veprojë si një bllokues i kanalit të kalciumit. Droga do të ulë ndjeshëm presionin e gjakut deri në 5.6 / 2.8 mm Hg. Studimet pohojnë se parandalon sëmundjet kardiovaskulare përfshirë goditjen ishemike, hipertensionin, gjendjet koronare të zemrës dhe aritmitë kardiake.

Plus i dozimit të Magnezit L-Threonate është se ju mund ta administroni atë me disa ilaçe antihipertensivë.

Sa kohë duhet që Magnesium L-Threonate të punojë?

Përfitimet e magnezit L-Threonate do të duken pas një muaji, veçanërisht nëse jeni duke bërë bankë në suplementin e njohjes. Kërkon të paktën katër javë që të rritet niveli i magnezit në tru, i cili është i përshtatshëm për formimin e kujtesës.

Nëse jeni duke trajtuar pagjumësinë, shtesa do të funksionojë pothuajse menjëherë. Për ankthin, depresionin dhe çrregullimet e stresit post-traumatik, rishikimet e Magnezit L-Threonate konfirmojnë që efektet janë të dukshme brenda një jave.

Referencat
  1. Shen, Y., et al. (2019) Trajtimi i Magnezium-L-Threonate Ngre Nivelin e Magnezit në Lëngun Cerebrospinal dhe Zbut Deficitet Motorike dhe Humbjen e Neuronit të Dopaminës në një Model Miu të Sëmundjes së Parkinsonit. Sëmundja dhe trajtimi neuropsikiatrik.
  2. Slutsky, I., et al. (2010). Përmirësimi i mësimit dhe kujtesës duke ngritur magnezin e trurit. Vëllimi 65, Botimi 2, fq143-290.
  3. Mickely, AG, etj. (2013) Shuarja e Shpejtësisë Kronike Dietetike Magnezium-L-Threonate dhe Redukton Rikuperimin Spontan të Një Shmangie të Kushtëzuar të Shijes. Farmakologji, Biokimi dhe Sjellje, Vëllimi 6, fq16-26.
  4. Wei, Li et al. (2014) Lartësia e magnezit të trurit parandalon humbjen sinaptike dhe ndryshon defiçitet njohëse në modelin e miut të sëmundjes Alzheimer. Truri molekular.
  5. Zarate, Carlos etj. (2013) Paradigma të reja për depresionin rezistent ndaj trajtimit. Anale të Akademisë së Shkencave të Nju Jorkut.
  6. Wroolie, TE, et al. (2017) Provë me Etiketë të Hapur të Magnezit L-Threonate në Pacientët me Çmenduri. Risi në plakjen, Vëllimi 1.
  7. RAJ MAGNESIUM (2R, 3S) -2,3,4-TRIHYDROXYBUTANOATE Powder (778571-57-6)

përmbajtje